怀孕初期能吃小龙虾吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,怀孕初期可以适量吃小龙虾。 小龙虾富含蛋白质、钙、磷、镁等营养元素,这些营养物质对孕妇自身健康和胎儿发育有益。不过,小龙虾可能携带寄生虫和细菌等,一定要确保煮熟煮透。孕妇食用时应适量,过量食用可能会增加胃肠道负担,引起消化不良、腹痛、腹泻等不适症状。 怀孕初期应避免食用生冷食物,像生鱼片等,因为可能携带寄生虫或细菌,影响孕妇和胎儿健康。多吃新鲜蔬菜水果,如苹果、菠菜等,补充维生素和矿物质。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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