经期能吃阿胶糕吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
通常经期指的是生理期。一般情况下,生理期不建议吃阿胶糕。 阿胶糕具有补血止血的功效,生理期食用可能会让月经量减少,因为它的止血作用可能会影响子宫内膜正常的剥落过程。而且阿胶糕比较滋腻,生理期女性身体较为虚弱,脾胃功能也相对较弱,食用后可能会加重脾胃负担,导致消化不良、腹胀等不适。 生理期应避免食用具有止血或活血功效的食物。可多吃一些富含铁元素的食物,像动物肝脏、菠菜等有助于补充因月经失血而流失的铁元素。也要避免吃生冷、辛辣刺激的食物,这些食物可能会引起痛经或加重经期不适。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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