经期不能吃什么

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
经期应避免食用一些食物。主要包括生冷食物、辛辣食物、高盐食物以及含咖啡因的食物和饮品。 1. 生冷食物:像冰淇淋、冷饮等生冷食物会使身体受寒,导致子宫收缩,可能会引起经血流出不畅,从而加重痛经等经期不适症状。 2. 辛辣食物:如辣椒、花椒等辛辣食物可能会刺激血管扩张,使盆腔充血加重,导致经血量增多,也可能会引起痛经等问题。 3. 高盐食物:经期食用过多高盐食物,会使体内盐分和水分贮量增多,容易在月经来前发生头痛、激动和易怒等症状,还可能会加重水肿现象。 4. 含咖啡因的食物和饮品:咖啡、茶以及巧克力等含有咖啡因的食物和饮品,可能会导致神经紧张,影响情绪,还可能会加重乳房胀痛、焦虑、烦躁等经期不适症状。 经期的饮食需要多加注意,避免食用上述可能会加重经期不适的食物,有助于平稳度过经期。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
相关推荐

内膜多厚才有优势卵泡

子宫内膜厚度 8 - 14 毫米易有优势卵泡,月经周期中卵泡期内膜渐厚达此范围利于卵泡发育。过薄无法提供足够营养影响发育,过厚可能激素失衡不利于生长。若内膜异常且无优势卵泡,应就医查激素水平等明确病因并治疗。备孕时,保持健康生活方式如规律作息、均衡饮食、适度运动,有助于维持正常激素水平和生殖功能。

科普文章 2020-07-05

人流后可以吃什么

人流即人工流产,人流后可吃富含营养且易消化食物。首先,富含蛋白质食物如鸡肉、鱼肉,其所含氨基酸、不饱和脂肪酸利于身体恢复。其次,含铁丰富食物如动物肝脏、红枣,可预防贫血。再者,新鲜蔬菜水果含多种营养成分能增强抵抗力。人流后合理饮食助恢复,要注意饮食均衡,避免刺激性食物。

科普文章 2020-07-05

活检后来月经会感染吗

活检后月经是否感染需综合多因素判断。恰当护理、自身抵抗力强且月经正常、卫生良好时感染可能性小;若创面未愈合、免疫力低下或经期卫生差,感染风险增加。需注意休息、保持清洁干燥,异常情况应及时就医。

科普文章 2020-07-05

怀孕两个月没有胎心是怎么回事

怀孕两个月没有胎心,可能因月经周期不规律、受孕和着床晚、胚胎染色体异常、母体患病等。对应治疗方法有定期复查、卧床休息、补充营养、终止妊娠、心理疏导等。如月经不规律需定期查超声、多休息;受孕晚可等待复查;着床晚要增加休息、补营养;染色体异常多需终止妊娠;母体患病要积极治疗。此外,还可能受其他因素影响,孕妇孕期应保持良好状态、定期产检。

科普文章 2020-07-05

怀孕吃什么水果好

怀孕时吃苹果、香蕉、草莓、葡萄、橙子等水果较好。苹果促进胎儿大脑发育、调节肠胃;香蕉维持电解质平衡、促肠道蠕动;草莓增强免疫力、助铁吸收;葡萄补气血、助胎儿视力发育;橙子增强抵抗力、促胎儿骨骼发育。这些水果富含多种营养,对孕妇和胎儿健康有益,孕妇可依口味和需求适量食用,保障孕期营养均衡。

科普文章 2020-07-05

孕妇可以吃桃子吗

孕妇一般可吃桃子,其富含多种营养,如维C能增强免疫力、维E有抗氧化作用、钾有益心脏和肌肉功能。但吃桃子需适量,因糖分多,过量食用可能使血糖升高,增加患妊娠期糖尿病风险。孕妇也可吃苹果、香蕉补充营养,要避免吃山楂以免刺激子宫收缩,饮食应多样化以保证营养均衡。

科普文章 2020-07-05

宫颈炎怎么检查

宫颈炎检查包含妇科检查、阴道分泌物检查、病原体检测、宫颈刮片和阴道镜检查等。妇科检查肉眼看宫颈外观判断是否异常;阴道分泌物检查辅助诊断炎症;病原体检测明确病因;宫颈刮片能发现宫颈细胞异常;阴道镜检查在宫颈刮片异常时进一步观察病变。多种检查手段综合运用可准确诊断宫颈炎并为治疗提供依据,医生会按需选择检查项目。

科普文章 2020-07-05

胎儿生化是什么意思

胎儿生化即生化妊娠,指精卵结合有 hCG 分泌但受精卵未着床、妊娠自然终止。其病因多样,如受精卵缺陷、卵巢黄体功能不全、子宫因素、精神紧张、免疫因素等,还可能与环境、生活习惯有关。治疗方法包括一般、药物、手术、心理、中医治疗等,不同病因治疗方式有别。发生生化妊娠后,女性要注意休息、饮食、卫生及心态调整,为下次备孕做准备。

科普文章 2020-07-05

月经刚结束是安全期吗

月经刚结束大多为安全期,但不绝对,存在个体差异。正常情况下,月经周期规律、经期3 - 7天的女性,月经刚结束未到排卵期,怀孕几率低。但月经周期不规律者,排卵可能提前或紊乱,月经刚结束也可能排卵;情绪、环境等也会影响排卵。安全期避孕失败率高,不建议作为常规方式,建议用避孕套、口服短效避孕药等可靠方法避孕。

科普文章 2020-07-05

孕囊有卵黄囊说明什么

孕囊有卵黄囊是妊娠良好的早期标志,意味着受精卵成功着床并开始发育。它具有多方面意义:可作为正常发育标志,表明胚胎朝正常方向发育;能辅助判断孕周,为产检和孕期管理提供参考;可为胚胎提供营养支持,维持早期生长;还提示妊娠结局较好,不良事件风险相对低。总之,有卵黄囊是积极信号,但孕期仍需定期产检监测发育。

科普文章 2020-07-05

不来月经会排卵吗

不来月经不一定不排卵,其排卵情况受多种因素影响。特殊时期,如哺乳期、青春期,即便月经未正常来潮也可能排卵。而疾病因素导致的不来月经,排卵情况较复杂。内分泌失调、卵巢早衰、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等疾病,会影响激素分泌或干扰内分泌系统,导致排卵异常或不排卵。因此,出现月经异常应及时就医明确病因并治疗。

科普文章 2020-07-05

妇科病会传染吗

妇科病有传染性和非传染性之分。传染性妇科病由病原体感染引起,如滴虫性阴道炎、淋病等,可通过性接触或间接接触传播;非传染性妇科病与自身内分泌、生活习惯等有关,像多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等。预防传染性妇科病要保持个人卫生、不共用私人物品、正确使用安全套,确诊后患者及性伴侣需同时治疗。了解特性并针对性防治,可保障女性生殖健康。

科普文章 2020-07-05

怀孕初期下腹痛正常吗

怀孕初期下腹痛即早孕腹痛,可能是生理现象也可能是疾病表现。生理性腹痛源于子宫增大,下腹部隐痛轻微,类似牵拉或坠胀感且无其他异常症状。病理性腹痛下腹部疼痛剧烈,伴有阴道出血、发热、恶心呕吐等症状,可能是异位妊娠、流产先兆或阑尾炎等疾病,怀孕初期身体变化多,不适需重视就医。

科普文章 2020-07-05

排卵期会不会怀孕

一般排卵期有怀孕可能,存在特殊情况。正常排卵且有性生活,月经周期规律时怀孕可能性高;排卵异常如卵泡发育不良、不排卵,即便有性生活也可能不怀孕;其他因素如男性精子质量差、女性输卵管堵塞或免疫性不孕等,也会影响受孕。受孕是复杂过程,受多种因素综合影响。

科普文章 2020-07-05

来例假想吐是怎么回事

经期恶心可能因体内激素变化、精神压力大、饮食不当、痛经刺激、胃肠型感冒等引起,也可能是胆囊炎等疾病所致。常见治疗方法包括调整饮食、放松心情、腹部保暖、药物及针灸治疗。如激素变化可调整饮食或服药;精神压力大可放松心情或用药。建议及时就医明确原因,在医生指导下治疗,经期要保持良好生活习惯。

科普文章 2020-07-05

例假期间同房会怀孕吗

月经期间同房怀孕概率通常较低,但与月经周期和排卵情况有关。多数月经周期规律女性经期不排卵,子宫内膜不适合着床,怀孕可能性小;而月经周期不规律者排卵可能紊乱,经期有排卵可能,且月经快结束时同房,精子存活到排卵时也可能致孕。此外,经期同房易引发妇科疾病、增加子宫内膜异位症风险,建议经期避免同房。

科普文章 2020-07-05

经期能吃巧克力吗

经期一般可适量吃巧克力。巧克力含糖分和可可碱,糖分能补充能量缓解疲劳,可可碱可放松肌肉、促进血液循环,缓解经期不适。但因糖分高,过量食用会使血糖上升、体重增加,过多可可碱还会致烦躁、失眠。此外,经期应多吃富含铁元素食物预防贫血,避免辛辣生冷食物加重不适,同时要注意饮食均衡与充足休息。

科普文章 2020-07-05

如何检测是否怀孕

检测怀孕方法多样。在家可用验孕棒或验孕试纸测尿液,一般月经推迟7天以上取晨尿,出现两条杠可能怀孕但有误差;也可观察症状,如月经停止、恶心呕吐等。去医院检测更准确,同房后10天左右可抽血测人绒毛膜促性腺激素;怀孕5周左右做超声能看妊娠囊、胎芽、胎心等。总体而言,在家检测方便但有误差,医院检测更准,检测出怀孕应及时就医确认。

科普文章 2020-07-05

胎停孕是怎么回事

胎停孕由染色体异常、内分泌失调、生殖道感染、子宫异常、免疫因素等多种原因导致,也可能与环境、生活习惯、精神压力有关。其治疗有手术清宫、药物引产、中药调理等多种方法。各原因对应的治疗不同,如染色体异常可考虑辅助生殖技术,内分泌失调要调节甲状腺或黄体功能等,备孕怀孕时应做好预防措施。

科普文章 2020-07-05

嘴巴很苦是怎么回事

嘴巴苦一般由饮食、口腔卫生、精神压力、胃肠功能、胆囊炎等因素引起,也可能是肝胆湿热、糖尿病所致。治疗上,针对不同原因有相应方法,如调整饮食、保持口腔清洁、心理调节、用药等。建议及时就医,在专业医生指导下治疗。日常生活中,要规律作息饮食、注意口腔卫生、保持心情舒畅、适当锻炼,以增强免疫力。

科普文章 2020-07-05