人流后怎么保养子宫

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
人流后保养子宫需要多方面的措施。包括休息、饮食、卫生等方面的注意事项。 1. 休息方面:人流后身体较为虚弱,子宫也需要时间恢复,要保证充足的休息。术后应卧床休息2 - 3天,之后可逐渐增加活动量,但在术后半个月内避免从事重体力劳动和剧烈运动,避免长时间站立或久坐,防止盆腔充血影响子宫恢复。 2. 饮食方面:要注重营养均衡。多吃富含蛋白质的食物,如鸡肉、鱼肉、豆类等,蛋白质有助于修复受损的子宫组织。同时,多吃新鲜的蔬菜水果,补充维生素和矿物质,增强身体抵抗力。避免食用辛辣、生冷、刺激性食物,这些食物可能会刺激子宫收缩,不利于恢复。 3. 卫生方面:保持外阴清洁,术后一个月内禁止盆浴,防止细菌感染子宫。人流后会有阴道出血现象,要勤换卫生巾,选择棉质、透气性好的卫生巾。 人流后保养子宫是非常重要的,通过多方面的保养措施,有助于子宫尽快恢复健康状态,减少人流对身体的不良影响。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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