孕早期能吃西瓜吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,孕早期可以吃西瓜。 西瓜含有丰富的水分、维生素C、钾等营养元素。维生素C有助于增强孕妇身体的抵抗力,钾元素对维持身体正常的生理功能有重要意义。水分能补充孕妇因怀孕可能增加的水分需求。但要适量食用,西瓜含糖量较高,过量食用可能会使孕妇血糖升高,增加妊娠糖尿病的风险,也可能引起胃肠道不适,如腹胀、腹泻等。 孕早期饮食应多样化,多吃新鲜的蔬菜水果,像苹果、香蕉等都是不错的选择。要避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物,以免引起胃肠道不适。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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