人流后能吃什么水果

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
通常人流指的是人工流产。一般情况下,人流后可以吃香蕉、苹果等水果。 香蕉富含维生素、纤维素等营养成分,维生素有助于增强身体的抵抗力,纤维素可促进肠道蠕动,预防便秘,这对人流后的身体恢复有一定帮助,不过要适量食用,过量食用可能会引起胃肠道不适。苹果含有多种维生素、矿物质以及果酸等,这些元素能补充身体所需营养,促进身体恢复,但过量食用可能会加重肠胃负担。 人流后应避免食用生冷、刺激性强的食物,像刚从冰箱取出的水果不要吃,可以多吃些富含蛋白质的食物,如瘦肉、鱼类等,有助于身体恢复。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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