孕早期吃什么好

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,孕早期适合吃富含叶酸、维生素和矿物质的食物。 孕早期胎儿神经管等重要器官正在发育,叶酸可预防胎儿神经管畸形,富含叶酸的食物有绿叶蔬菜等。维生素如维生素C能增强母体抵抗力,很多新鲜水果富含维生素C。矿物质像铁能预防母体贫血,可从瘦肉等食物中获取。这些食物要适量食用,过量食用可能会增加胃肠道负担,比如过量吃水果可能导致消化不良、腹泻等。 孕早期应避免食用生肉、生鱼,可能含有寄生虫或细菌,影响母体和胎儿健康。像辛辣、油腻、高糖食物也应少吃,多吃清淡、易消化食物,如米粥、面条等,保持营养均衡。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
大家都在搜
相关推荐

卵泡期同房会怀孕吗

一般情况下卵泡期同房怀孕可能性低但非不可能。卵泡早期卵泡未成熟卵巢不排卵受孕几率极低;卵泡晚期接近排卵期可能意外排卵,有精子进入就有受孕可能,但较罕见。卵泡期长短受多种因素影响,即使在卵泡期同房也不能完全排除怀孕可能,无生育计划应采取有效避孕措施。

科普文章 2020-06-15

盆腔炎能自愈吗

盆腔炎有自愈可能,取决于多种因素。轻度感染且自身免疫力强时,病原体毒力弱且免疫系统能自行清除病原体实现自愈,期间需注意休息和卫生。严重感染有高热等症状则通常无法自愈,需及时就医用阿奇霉素等药物,需医生指导确定剂量疗程。盆腔炎不及时治疗会引发并发症,怀疑有盆腔炎即使症状轻也应就医检查确定病情。

科普文章 2020-06-14

HPV52阳性怎么治疗

HPV52阳性可能是因为性传播、免疫力低下、皮肤黏膜破损、母婴传播、不良卫生习惯等原因引起的。可以从一般治疗、药物治疗、物理治疗及手术治疗等多个方面着手进行治疗。若症状持续未缓解,建议及时就医寻求专业帮助。

科普文章 2020-06-14

月经来了可以泡脚吗

生理期通常指生理期,一般可泡脚,月经量正常时可促进血液循环缓解疲劳痛经,水温 40 - 45℃,时间 15 - 20 分钟;月经量过多时需谨慎,泡脚可能增快血液循环致量增、期长,不建议长时间或用过热水泡脚,且要注意卫生避免感染,有不适或异常应及时就医。

科普文章 2020-06-14

宫颈肥大能缩回吗

一般情况下宫颈肥大能否缩回取决于原因。慢性炎症刺激致宫颈肥大,炎症控制后可能改善,用保妇康栓等药物可助宫颈组织充血水肿减轻从而回缩;宫颈腺囊肿致宫颈肥大,囊肿大手术去除后可改善,小且无症状可不处理难以自行缩回;多产或子宫复旧不全致宫颈肥大较难完全缩回,但可通过盆底肌锻炼促进局部肌肉功能恢复改善宫颈状态。发现宫颈肥大需定期妇科检查以防其他病变。

科普文章 2020-06-14

孕期吃榴莲对胎儿好吗

孕期一般可吃榴莲,其富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,对胎儿生长发育有积极作用,但热量和糖分高要适量食用,过量食用会使孕妇血糖升高、体重增长过快并影响胎儿发育。孕期应多吃富含营养的食物如新鲜蔬果、瘦肉、鱼虾等,避免食用生肉、生鱼,减少辛辣油腻刺激性食物摄入。

科普文章 2020-06-14

孕囊最迟多少天到宫腔

孕囊一般在受精后 6 到 7 天开始着床,20 天左右到达宫腔,存在 1 到 2 天波动。其到达时间受受精卵游动速度、输卵管通畅程度等因素影响,若输卵管异常可能致延迟。超过预计时间未在宫腔内发现孕囊且伴有腹痛、阴道流血等症状,可能为宫外孕,需尽快就医。怀孕早期孕妇应注意休息、避免剧烈运动和过度劳累,保持良好心态,有助于胚胎正常发育。

科普文章 2020-06-14

月经来前白带会增多吗

白带通常指阴道分泌物,月经来前一般白带会增多,这是盆腔充血和雌激素水平升高所致的正常生理现象,无需处理。但白带增多伴异味、颜色改变或外阴瘙痒等异常时需特殊考虑,可能是阴道炎、宫颈炎等妇科炎症,需及时就医,进行白带常规等检查,根据结果用甲硝唑、克霉唑等药物治疗,且需遵医嘱。月经周期受多种因素影响,也可能间接影响白带量,白带异常应及时关注处理。

科普文章 2020-06-14

月经过后三天同房会怀孕吗

“月经过后三天”一般指月经周期结束后第三天,规律月经女性此时属安全期怀孕可能性低,因子宫内膜修复卵泡未熟通常不排卵。但月经周期不规律时难准确判断排卵期,此阶段同房有怀孕可能。虽怀孕几率低,若无生育计划,同房仍应采取有效避孕措施,如避孕套、口服短效避孕药等,且需在医生指导下正确使用。

科普文章 2020-06-14

怎么判断是生理性囊肿

一般可从囊肿大小(小于 5 厘米可能为生理性)、症状(无明显或轻微腹痛腹胀可能是)、发展情况(月经周期后复查消失大概率是)判断是否为生理性囊肿。生理性囊肿常见且多数不需特殊治疗,若囊肿大、症状重或持续不消失,需进一步检查排除病理性囊肿并必要时治疗。

科普文章 2020-06-14

HPV53阳性严重吗

一般 HPV53 阳性不一定严重,HPV53 属低危型。单纯感染时间短可能是一过性,免疫系统可自行清除,数月到两年内可自然转阴,只需定期复查。持续感染超两年可能引起宫颈上皮内瘤变,较严重,需做阴道镜及宫颈活检等,依结果确定是否用药(如干扰素、保妇康栓等,需遵医嘱)。HPV 感染常见,虽为低危型也不应忽视,保持健康生活方式(规律作息、适度运动、均衡饮食等)有助于提高免疫力清除病毒。

科普文章 2020-06-17

吃芒果会推迟月经吗

月经推迟通常指周期延长超范围,一般吃芒果不会致其推迟。若不过敏且适量吃,因只是普通水果不干扰内分泌,不会影响月经。但过敏时,食用后可能出现过敏反应,影响内分泌和代谢功能,从而影响月经周期致推迟。过量食用芒果会引起胃肠道不适,身体不适会影响激素正常分泌,也可能影响月经周期。芒果营养丰富但要适量,月经周期异常应及时就医排查原因,不能仅考虑食物因素。

科普文章 2020-06-17

月经刚完可以同房吗

月经刚完不建议同房,因此时子宫内膜未修复且阴道抗菌力弱,易增感染风险致子宫内膜再出血等。女性身体好且无妇科疾病等时同房问题不大但仍有感染风险;女性身体差如患妇科疾病或抵抗力弱,同房易加重病情引发盆腔炎等;男性患生殖系统疾病时在女性月经刚结束同房也会增加女性感染几率。虽有风险但非绝对禁止,同房时男女双方应注意卫生并密切关注身体,出现不适及时就医。

科普文章 2020-06-17

慢性宫颈炎能自愈吗

一般情况下慢性宫颈炎自愈可能性低。轻度者在免疫力强且保持良好生活习惯时炎症可减轻但难自愈,因宫颈长期受病原体侵袭,自身防御机制难彻底清除。中重度则几乎不能自愈,炎症持续会致宫颈组织病变,需物理或药物治疗,如阿奇霉素等,需遵医嘱用药。不及时治疗会引发并发症,影响生育功能并增加宫颈癌发病风险。

科普文章 2020-06-17

阴虚火旺吃什么食物

阴虚火旺可食用百合、银耳等食物,它们有滋阴润肺、清心安神等功效,含多种营养成分,对改善相关症状有帮助,但食用要适量。同时应避免辛辣燥热食物如辣椒、花椒,可多吃黑芝麻、桑葚等滋阴食物,饮食宜清淡,多吃新鲜蔬菜水果,少吃油腻、刺激性食物。

科普文章 2020-06-17

前庭大腺囊肿能自愈吗

前庭大腺囊肿一般有自愈可能,仅较小囊肿在保持外阴清洁等条件下可能自愈。囊肿小且无不适,自身免疫力及注意卫生等可使其自行吸收;囊肿大则自行消失可能性小,因其有稳定囊壁结构,液体难吸收且易感染疼痛需治疗;囊肿合并感染会加重病情,出现红肿等症状必须治疗。发现外阴肿块或不适应及时就医,勿盲目等待自愈以免延误病情。

科普文章 2020-06-17

流产后多久可以上节育环

流产后放置节育环的适宜时间为一次正常月经后 3 到 7 天,此时子宫内膜基本恢复正常,可减少并发症。未完全恢复时放置易致子宫穿孔等严重问题。流产后若出现腹痛、发热、阴道流血量多等异常需及时就医。同时,要注意休息、避免劳累和剧烈运动,保持外阴清洁,多摄入营养食物以促进身体恢复。

科普文章 2020-06-17

人流后能吃什么水果

人流一般指人工流产,之后可吃香蕉、苹果等水果。香蕉富含维生素和纤维素,能增强抵抗力、促进肠道蠕动,苹果含多种营养元素可补充营养,但二者过量食用都会加重肠胃负担。人流后应避免生冷、刺激性食物,不吃刚从冰箱取出的水果,可多吃瘦肉、鱼类等富含蛋白质的食物以助身体恢复。

科普文章 2020-06-17

宫颈癌疫苗有必要打吗

宫颈癌疫苗有必要打,与个体情况相关。9 - 45 岁女性接种可防 HPV 感染降低发病风险,初次性行为前接种效果更佳。无性生活者接种可防多种 HPV 型别感染,有性生活者可预防未感染型别。免疫功能正常者接种能正常发挥作用,免疫功能低下者虽影响效果但仍有一定保护。宫颈癌常见,HPV 是主因,疫苗可针对致癌型 HPV 提供保护,不能杜绝但能降低发病风险,符合条件可在医生指导下接种。

科普文章 2020-06-17

打HPV疫苗前需要先检查吗

打 HPV 疫苗前,一般无需特殊检查。有性生活女性情况不同:未筛查过需做 HPV 和 TCT 检查,因感染 HPV 会影响疫苗效果;已筛查且结果正常可直接接种,无需再查;未性生活女性无需检查可接种。有接种意愿者,不同情况处理各异,但疫苗虽有预防作用,却不能替代宫颈癌筛查。

科普文章 2020-06-17
首页 顶部