多做扩胸运动有一定辅助丰胸的作用，但效果有限。扩胸运动可锻炼胸肌，使胸部外观更挺拔丰满，不过无法改变乳腺组织和脂肪量。其效果受运动频率、强度及个人体质等因素影响，还需结合其他方法。

1.锻炼胸肌：扩胸运动主要锻炼胸大肌、胸小肌等胸部肌肉，使肌肉发达，让胸部从外观上看起来更丰满、挺拔。

2.不改变乳腺和脂肪：胸部大小主要由乳腺组织和脂肪量决定，扩胸运动不能直接增加乳腺组织和脂肪，所以单纯靠它大幅丰胸较难。

3.效果影响因素：运动频率和强度不同，效果有差异，且个人体质不同，对运动的反应和适应能力也不一样。

4.结合其他方法：要想更好地丰胸，可结合饮食，多吃富含蛋白质和维生素的食物，还可搭配按摩。

多做扩胸运动对丰胸有一定帮助，能锻炼胸肌改善胸部外观，但不能从根本上改变胸部大小。要获得更好的丰胸效果，需综合考虑运动频率、强度、个人体质等因素，并结合饮食、按摩等其他方法。