将眼袋用热敷还是冷敷好取决于具体情况。如果是因熬夜、疲劳等导致的暂时性眼袋，热敷较好；若是因哭泣、过敏等引起的眼袋水肿，冷敷更合适。热敷可促进血液循环，冷敷能减轻肿胀。日常护理也很重要。

1.热敷作用:热敷可加速眼部血液循环，帮助缓解眼部肌肉疲劳，促进代谢，使眼袋有所减轻。可使用热毛巾或蒸汽眼罩，温度控制在40 - 45℃，每次15 - 20分钟。

2.冷敷作用:冷敷能使眼部血管收缩，减轻局部充血，抑制代谢，缓解因水肿造成的眼袋。可用冰袋或冷毛巾，每次敷10 - 15分钟。

3.适用情况:熬夜、用眼过度造成的眼袋，热敷效果佳；哭泣、过敏等引起的眼袋水肿，冷敷更适宜。

4.注意事项:热敷温度不宜过高，避免烫伤；冷敷时间不宜过长，防止冻伤。

5.日常护理:保证充足睡眠，避免熬夜，睡前少喝水，也有助于减轻眼袋。

眼袋选择热敷还是冷敷要根据具体成因判断。热敷利于促进循环，冷敷能减轻肿胀。同时结合正确的热敷、冷敷方法和日常护理，可更好地改善眼袋问题。