青春期女生可通过一些手法辅助丰胸。首先是直推乳房，能促进血液循环；侧推乳房可使乳房丰满；热敷按摩乳房能改善局部营养；拿捏乳房可增强弹性；按摩乳头能刺激乳腺发育。这些手法需长期坚持，且要注意力度。

1. 直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20 - 50次后换另一侧，促进血液循环。

2. 侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20 - 50次后换另一侧，让乳房更丰满。

3. 热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3 - 5分钟，再用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20 - 50次，改善局部营养。

4. 拿捏乳房：将双手的拇指和食指张开，分别从乳房的上下方将乳房捏住，轻轻做抓捏和提拉动作，促进乳房弹性增强。

5. 按摩乳头：用手指轻轻捏住乳头，做牵拉和旋转动作，每次按摩1 - 2分钟，刺激乳腺发育。

青春期女生采用合适的丰胸手法有一定益处。直推、侧推乳房，热敷按摩，拿捏乳房及按摩乳头等手法，能促进血液循环、改善营养、增强弹性和刺激乳腺发育。但手法要轻柔，长期坚持才能有较好效果，同时结合健康生活方式，更利于乳房健康发育。