正畸牙齿移动时牙齿松动多因正畸生物力引发牙周膜改建和牙槽骨吸收新生，导致牙齿生理动度暂时性增加，全程相关期间要做好口腔维护和饮食防护，要避开啃咬硬物，黏性食物，口腔卫生不佳，用力摇晃牙齿等行为，全程治疗结束后牙齿会随着牙周组织的最终改建而重新稳固，儿童，牙周炎患者和有全身性疾病的人都要结合自身状况针对性调整，儿童要注重清洁习惯培养以防正畸性牙周炎，牙周炎患者要积极治疗基础病确保牙周健康，有全身性疾病的人要留意身体反应避免骨代谢异常影响正畸效果。

一、正畸牙齿移动时牙齿松动的原因和具体要求 正畸牙齿移动时牙齿松动要重视专业评估与日常维护，核心是矫治力作用于牙周膜引发压力侧骨吸收和张力侧骨新生，这一骨改建过程必然伴随牙齿生理动度的增加，还要同步避开啃咬硬物，黏性食物，口腔卫生不佳，用力摇晃牙齿等行为，其中啃咬硬物包含骨头，坚果等活动。啃咬硬物容易施加异常咬合力加重牙周组织负担，所以会影响牙周膜正常改建导致病理性松动，口腔卫生不佳会引发牙龈炎牙周炎破坏牙槽骨支持，用力摇晃牙齿会直接干扰牙周膜的有序愈合和稳定。正畸治疗全程相关时间为每次复诊加力后的几天至整个治疗周期，每次加力后出现轻微松动要正确认识并遵守维护要求，全程期间口腔清洁要以彻底为主，可以通过牙线，冲牙器等辅助工具，同时通过避免过硬食物这类方式保护牙周组织，全程要坚守相关防护要求不能松懈。

二、正畸牙齿松动恢复正常的时间和注意事项 健康成人完成正畸治疗并佩戴保持器后，经确认牙齿松动度消失，没有咬合不适或牙周炎症等表现，就能在医生指导下逐步恢复正常咀嚼功能。儿童如果是青少年因正畸出现牙齿松动，要先从细致的口腔卫生指导开始，逐步适应矫治器带来的清洁挑战，密切观察几个复诊周期确认没有异常松动加剧，全程要做好饮食监护避免误食损伤矫治器或牙周的食物。牙周炎患者虽然牙齿松动度有所改善，也应该坚持定期的牙周维护治疗，减少菌斑滞留以防牙周组织再次破坏。有全身性疾病的人尤其是糖尿病，骨质疏松患者，要先确认骨代谢稳定且牙周状况良好再进行下一步矫治步骤，避免立即施加过大矫治力或忽视全身健康监测，恢复过程要循序渐进不能急于求成。

正畸期间如果出现牙齿松动度持续加重，伴有剧烈疼痛，牙龈红肿溢脓或牙齿位置明显偏离等异常情况，要及时就医检查明确原因，全程治疗及保持初期的各项防护要求，核心目的是保障牙齿在生理范围内移动，促进牙周组织健康改建，要严格遵循医嘱，特殊人群更要重视个体化防护，保障正畸治疗安全顺利地达到预期效果。