在月经期，我们最好避免去吃一些辛辣刺激的食物、冰镇的食物或者是冷饮。
因为在月经期胃肠道的功能是减弱的，最好是吃一些比较温热的、易消化的食物。也要避免去吃一些活血的食物，比如说荔枝、山楂等等。
如果在经期有痛经的情况下，我们可以适量的口服一些红糖水或者是生姜红糖水，这些对痛经的缓解作用还是比较明显的。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
月经来了吃什么好
鹰潭市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
脸上痘痘印记怎么消除
脸上的痘痘印，多由于痘痘痊愈后留下得色素沉着。 这种色素沉着，一般在痘痘痊愈后，随着时间的延长会逐渐的淡化以至消退。因此可以不必要急着治疗，平时应注意皮肤的保湿与防晒，可以有效的促进痘印的消退。
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2020-06-08
补牙洞需要几次完成
补牙洞具体需要几次完成，应当根据患者牙洞的严重程度来决定。 牙洞是指龋齿，根据龋坏的程度可以分为浅龋、中龋和深龋，而浅龋和中龋在将龋坏组织去除后，可以通过一次性的填充完成治疗，所以只要一次即可。
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2020-06-08
怀孕第一个月的症状
怀孕第一个月的症状主要是停经，也是月经该来不来。 第二个症状就是早孕反应，最常见的是出现恶心、呕吐、厌油、味酸、胃胀、乏力、嗜睡等。一般在停经六周左右时出现，还可能出现尿频。因为怀孕之后子宫会增大。增大
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2020-06-08
早期浸润性肺腺癌
浸润性肺腺癌，多提示可能不是肺癌的早期，但是也有可能会有较长的生存期。患者进行手术根治之后可以配合放疗、化疗，有些患者的五年生存率可以达到60%到70以上。
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2020-06-08
跖疣初期小点
跖疣为发生在足底部位的寻常疣，可发生在脚底的任何部位。 但以足部压力点为多见，外伤、摩擦、脚部多汗等均可促其发生，皮损初起为细小发亮的丘疹渐增至黄豆大小，甚至更大。因受压而形成淡黄或褐黄色老茧样的斑块或
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2020-06-08
顺产后多久可以用收腹带好
顺产后可以立即使用收腹带来收腹。 因为怀孕时子宫极度增大，导致腹壁也极度膨隆，所以，产后子宫变小之后，腹壁会变得很松弛，使用收腹带可以促进腹壁的恢复。特别是腹直肌和皮肤的恢复，有一定的好处。
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2020-06-08
hpv筛查
HPV筛查是目前开展的比较广泛普及的一种妇科检查。 它是筛查HPV病毒感染，筛查的类型有HPV低危型和HPV高危型。HPV低危型大多是和尖锐湿疣有关。hpv高危型大多和宫颈癌的病变有相关性，所以在妇科检查中宫颈癌的筛查其
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2020-06-08
脸黑是什么原因引起的
脸黑常见的有生理性脸黑和病理性脸黑。 生理性的脸黑大部分是先天遗传的皮肤黑，还有过度疲劳、经常熬夜，没得到充分的休息，也容易引起皮肤干燥、枯黄，导致脸黑的症状。不良的饮食习惯，如偏食、挑食、过度节食导致
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2020-06-08
如何去除脚臭
脚臭，又称脚部臭汗症。 是由于脚部的汗液具有一种特殊臭味，脚臭的患者多伴有脚部多汗症，多由于精神紧张、激动或者剧烈运动，导致脚部汗腺兴奋性增加，引起脚部多汗的症状。
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2020-06-08
