孕早期注意事项及饮食禁忌

张延新
张延新 副主任医师 产科
枣庄市妇幼保健院
三甲

孕早期要注意适度休息,不可过劳,更不要熬夜,每天要保证8到9小时的睡眠,同时还要注意调节饮食。

因为孕早期很有可能出现早孕反应不想吃饭,所以尽可能清淡饮食。如果实在吃不下,也要喝一些面汤,或者吃一些馒头片,同时还要注意可以多散步,因为散步有利于改善胃肠的功能,也有利于胚胎的孕育。

饮食上要注意,寒凉的食物、活血、去淤,都尽量不要吃,会有可能干扰到胚胎的发育。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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