肚子胀老放屁，常见的原因为肠道功能失调，慢性结肠炎等等。
在饮食上应少吃容易产气的食物。比如土豆、红薯、豆浆、黄豆、萝卜、板栗等等。多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，戒烟戒酒，注意饮食卫生、饮食规律、避免暴饮暴食。适当的体育锻炼。比如散步、慢跑、打太极、游泳、瑜伽、打羽毛球、乒乓球等等。适当的进行腹部按摩，促进胃肠蠕动，促进消化。
经常出现可以口服马丁啉，或者是盐酸伊托必利播撒比例等，促进胃肠动力，促进消化。如果经过这些调理，仍然症状不缓解，建议到医院进行为常见的检查，肝肾功能的检查，明确诊断，对因治疗。
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