经常便秘,主要是以自己的生活习惯有一定的关系。比如说平常喜欢吃精细的面粉,不喜欢吃粗粮,更不喜欢吃蔬菜水果。另外,饮食主要是以鸡蛋和肉类为主,这样就可以就可能会引起便秘。另外,平时不喜欢运动,也是引起便秘的原因之一。有的患者因为身体有病,长期卧床,这样吃的东西少,而且又不运动,这样就更容易引起胃肠蠕动减慢而导致便秘。有的患者因为胃肠道菌群失调而导致便秘。
不管是哪种情况,便秘都应该及时的干预才可以,找到自己便秘的原因,然后根据原因来治疗。除了从饮食方面调理之外,应该注意适当的运动。如果说比较严重的便秘,还可以适当的服用药物进行治疗。