经期不建议通过剧烈运动来减肥，因为月经期间剧烈运动会造成经量的增多，下腹坠胀，甚至腰酸，还有可能会导致轻微的子宫下垂。
每次来月经的时候，建议要注意休息，忌辛辣生冷食物，注意保暖，避免受凉，多吃高蛋白饮食。
经期不可以游泳，因为子宫处于微微张开状态，细菌容易进入宫腔增加感染的机会，建议低糖、低热量、低脂饮食。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。
月经期间怎么减肥效果最快
鹰潭市中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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双侧乳腺增生样改变是什么意思
双侧乳腺增生样的改变，一般是指患者通过完善乳腺的彩超或者是钼靶的检查发现双侧乳腺就增生，它主要是见于患者的乳腺组织出现增生和复旧不全而导致的。因为这种情况的话，一般是由于患者体内的激素水平出现紊乱，表
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2020-06-06
宫外孕最佳处理办法
宫外孕的最佳处理办法要根据病情来决定的。 比如宫外孕流产型，是一个自然流产的过程，血HCG是逐渐下降的，并且患者没有特殊症状，只伴有少量的阴道出血，这种情况是不需要做特殊处理的。
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2020-06-06
窦性心律st抬高严重吗
窦性心律st段抬高，需要明确是什么原因，这是一种心电图的表现。 如果出现了st段的抬高，有可能是急性心肌梗死或急性心包炎。一些青少年出现st段抬高，多见于早期复极综合症所导致的，需要结合患者是否合并的一些症状
语音解答
2020-06-06
牙痛吃什么消炎药
牙痛主要是吃一些抗菌素，加上甲硝唑或者是奥硝唑。 抗菌素一般使用头孢类的、大环类脂类的。头孢类的有头孢丙烯、头孢氨苄、头孢克洛等等，大环内酯类的有罗红霉素、阿奇霉素，必要的时候口服止痛药。
语音解答
2020-06-06
脸上长痘痘去医院挂什么科
脸上长痘痘去医院应该挂皮肤科。 因为痘痘是痤疮的俗称，是皮脂腺及毛囊的慢性炎症，多由于雄激素及皮脂增加、毛囊及皮脂腺开口处角化过度、痤疮丙酸杆菌感染，继发炎症反应与四大因素有关。
语音解答
2020-06-06
来月经同房会有什么后果
月经期身体的抵抗力下降，而且宫颈口是松弛的，如果在经期同房一个导致下生殖道的病原体上行感染，引起子宫以及盆腔的炎症，从而会出现下腹疼痛、月经的异常或者是阴道不规则的出血，甚至可以导致继发不孕或者是宫外
语音解答
2020-06-06
哺乳期乳头有白色点怎么办
哺乳期女性乳头有白色点的话，一般多见于乳头的乳管被乳汁堵塞而导致的。这种情况的话，患者是需要积极进行处理的，可以使用热毛巾进行热敷乳头，并且要注意保持乳头的局部卫生，必要的话可以使用无菌的注射器针头将
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2020-06-06
经常便秘是什么原因
经常便秘，主要是以自己的生活习惯有一定的关系。比如说平常喜欢吃精细的面粉，不喜欢吃粗粮，更不喜欢吃蔬菜水果。另外，饮食主要是以鸡蛋和肉类为主，这样就可以就可能会引起便秘。另外，平时不喜欢运动，也是引起
语音解答
2020-06-06
牙龈上长了个白色脓包
牙龈上长白色的脓包，一种情况是根尖周炎导致了黏膜下的脓肿，脓肿有的时候会消失，有的时候又会复发，这是因为根尖发炎，牙根被包裹在牙槽骨中形成的脓液排不出，日积月累就形成了脓包，有反复发作的症状。这种情况
语音解答
2020-06-06
从白带看精卵是否结合
一般情况下，精子和卵子结合临床从白带上看不出来。精子卵子结合以后在输卵管的蠕动下进入到宫腔，只有在宫腔内着床之后，滋养细胞开始分泌血HCG之后才会出现白带增多的现象。
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2020-06-06
排卵期到了却没有白带
正常情况下，也有可能发生排卵期没有白带的。 大多数女性在排卵期会有白带增多的表现，但具体情况因人而异，有些人在排卵期虽然发生了排卵，但就是没有白带产生，这也是有可能的。
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2020-06-06
喝完酒第二天恶心想吐怎么办
酒精对人体的伤害是很大的，不仅可以刺激胃形成急性胃炎或者是急性胃粘膜病变、胃出血、还会刺激肝脏和胰腺，比如会引起酒精肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化、胰腺炎、酒精性胰腺炎，或者是引起慢性胰腺炎芋等。
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2020-06-06
睾丸皮肤痒是怎么回事
睾丸皮肤痒，主要的原因是阴囊湿疹或者前列腺炎导致的。 对于阴囊湿疹引起的睾丸皮肤痒，需要保持会阴部的清洁卫生，干燥，可以用炉甘石洗剂外涂，湿疹局部外用哈西奈德药物治疗。
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2020-06-06
