保护眼睛视力的方法

王慧珍
王慧珍 副主任医师 眼科
鹰潭市人民医院
三甲

保护眼睛,保护视力,从以下这些方面做起:

一、避免眼部的外伤,特别从事电焊,敲击等危险的工作时,要佩戴防护眼镜。

二、避免视疲劳,减少近距离用眼,减少长时间使用电子产品,避免熬夜,读书写字的姿势要正确。

三、多做户外运动,当紫外线强烈时,要佩戴墨镜。

四、要均衡饮食,保证各类营养素的充足摄入。

五、如果合并有糖尿病,高血压等内科疾病时,要积极控制,避免造成眼部的并发症。

六、一旦出现视力下降,视物模糊等,应立即到眼科就诊,明确病因针对治疗,以免延误病情,造成视力损害。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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