腹直肌分离怎么恢复

张延新
张延新 副主任医师 产科
枣庄市妇幼保健院
三甲

腹直肌分离是产后经常遇到的情况,因为怀孕的时候子宫极度增大,腹壁也会被撑得很大。腹壁的张力是有限的,所以腹壁表面有可能会被撑裂,形成我们常说的妊娠纹。

腹直肌在极度膨隆的过程中也会发生分裂。产后子宫变得很小,腹壁就会变得很松弛,这个时候腹直肌分离就能明显的摸出来。

因此,产后我们都建议要做产后康复,可以做锻炼和训练,或者使用一些设备来刺激骨骼肌,让腹直肌更好的修复。经过产后康复之后,大部分的腹直肌分离症状都可以得到改善。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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