女性断奶后胸部恢复饱满的时间不是固定的，因人而异，它是存在的个体差异的，大致的时间为3到6个月左右。\n一般女性可以通过以下几点来恢复胸部的饱满：\n一、女性患者要选择合适的内衣将乳房托起来，尺寸要刚刚好，不能偏大，也不能偏小；\n二、女性要注意适当的加强营养，尤其是一些富含胶原蛋白质食物的摄入，比如说猪蹄、鲫鱼、黄豆等食物，也可以吃一些木瓜之类的食物；\n三、女性可以适当的对乳房进行适当的按摩刺激，可以促进局部的血液循环；\n四、女性患者还可以进行适当的健胸运动。
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正常乳房里有一圈硬块
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