白头发转黑的方法，首先要明确引起白头发的原因，如果是先天性的白发，如少年早白，或者是自然衰老而引起的白头发，是没有什么特效的方法转黑的，如果是由于精神紧张，压力大，过度疲劳，经常熬夜，没注意休息，或者是营养不良，贫血等导致的白头发，通过日常的调理是可以达到转黑效果的。\n平时要养成良好的饮食生活作息习惯，注意休息，保证充足的睡眠，不要熬夜，放松心情，不要焦虑，紧张，饮食宜多样化，多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素高蛋白的食物，保证每日的营养的均衡吸收，防止贫血，营养不良等可以有效的让白发转黑。
上一篇
左室舒张功能减低什么意思
下一篇
