第一，要服用叶酸，因为叶酸摄入到人体内达到稳定正常的水平，需要三个月的时间，而且由于叶酸会低神经管的畸形的发生率，并且神经管的发育也是在前三个月，所以建议准妈妈们备孕期间，要规律的服用叶酸。
第二，要避免接触有毒的物质，例如像药物，有一些射线，备孕期间避免自行口服或者是注射药物，必须服用时应该在专业医生的指导下才能使用。
第三，孕前检查，首先是妇科的内诊检查，排除有没有生殖道的炎症，还有生殖道的畸形，妇科的超声检查也是最基本的一项，排除有没有异常形状的子宫，有没有盆腔的肿物，其次就是做抽血的化验检查项目，像甲状腺的功能、肝功能、肾功能、优生系列的检查。现在也比较推崇在孕前进行一个宫颈细胞学的图片检查和hpv病毒的检查。
第四个，备孕期间应该注意规律的运动，注意饮食，养成良好的休息的习惯，增强体质来达到充分的孕前的准备。
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宫外孕打掉最佳时间
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