糖尿病可以吃羊肉，但要注意吃羊肉的量、季节和加工方式。当确诊糖尿病以后，任何事物都能吃，要把握好量、科学饮食、吃动平衡，养成良好的生活方式。糖尿病鼓励常吃适量的鱼类、禽类、蛋类和畜肉，少吃烟熏、烘烤、腌制的食物。
羊肉肉质细嫩、口感美味，脂肪比牛肉和猪肉要低，是非常好的肉类饮食，但是要把握好量，每天二到三两即可。羊肉还有温补作用，对于脾胃虚寒、腰膝酸痛、脾肾阳虚的患者是非常好的温补食物。但是羊肉性质偏热，注意在夏天少吃，有外感热病、泌尿系感染、湿热体质严重、舌苔厚腻、周身沉重的患者要少吃。注意少吃烟熏、腌制、深加工的羊肉。
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