脸上有油可以通过平时的脸部护理与饮食控制进行改善。
建议平时避免导致皮脂腺分泌旺盛的食物，比如辛辣刺激性的食物、油腻食物，同时最好选择弱酸性至中性的洁面产品，不要过度清洁面部的皮肤，以免皮脂代尝性分泌过多，导致皮肤油腻。可以给予温和无刺激的保湿霜早晚外用，同时注意皮肤的保湿补水，多进食新鲜的蔬菜水果，适当的补充维生素C和维生素E。
如果经济条件允许，可以通过医美的方式进行改善，比如通过光子嫩肤，经过几次的治疗，可以达到收缩毛孔，改善肤质的效果。也可以进行果酸换肤等治疗，都有一定的改善面部出油的作用。
