如果在月经前一周出现有乳房胀痛，一般属于正常的生理现象，主要是月经时机体为了促进排卵，会分泌大量的雌性激素和少量的雄性激素，这些激素不光会促进排卵，同时还会刺激乳腺腺体的增加进而引起乳房胀痛，一般问题不大，在月经结束以后很快就可以缓解和恢复，不需要太过担心。
如果疼痛确实厉害，还可以试一下吃中成药，比如说乳癖散结胶囊、逍遥丸，在治疗期间还需要注意饮食，加强营养，需要穿宽松的内衣，能及时改善乳腺增生的症状。
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入睡困难老是胡思乱想原因
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