宝宝晚上睡觉不踏实哭闹怎么回事

张晓蕊
张晓蕊 主任医师 儿科
北京大学人民医院
三甲

宝宝晚上睡觉特别不踏实、哭闹,比较常见的诱因主要是孩子所处的睡眠环境不合适,或者睡眠习惯不佳,所以首先要注意确认一下。

一般建议给孩子提供相对昏暗、安静、凉爽的睡眠环境。如果孩子所处的睡眠环境过冷、过热,或者比较嘈杂、比较亮,都会影响孩子的睡眠,导致睡眠不稳甚至哭闹。

此外还有些孩子可能是睡眠习惯不佳导致的,比如孩子在睡前吃得太饱,饥饿状态下入睡,或者在白天没有得到充分的休息,比较兴奋、疲劳,尤其是在睡前特别兴奋、做了剧烈运动等,这些情况都往往会导致孩子睡眠不稳,甚至出现哭闹。

也有些孩子可能是存在躯体上的不舒服。比如有些孩子可能在出牙的过程中就会出现夜间的哭闹,因为出牙会导致孩子疼痛;另外很多孩子五个月后大脑会飞速发育,就会导致夜间频繁夜醒、哭闹。

还有些孩子可能是有感冒、肠炎、孩子鼻子不通气、肚子疼痛等,这些都会引起孩子夜间的哭闹。

所以引起孩子夜间睡眠不稳、哭闹的原因多种多样,需要结合孩子各方面的表现来综合判断诱因,再做相应的调整和处理。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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