理论上说绝大多数阳痿，也就是性功能障碍，都是心因性的，换句话就是功能性的，所以主要靠自我调节。对于阳痿（性功能障碍）的发生，因为每个人的情况不同，所以与各个方面也有关系。
比如说最近的精神是否紧张，是否有不愉快的事情，是不是很劳累，这种情况需要通过自我调节来缓解。首先患者要放松心情，要处理好每一个可能会造成心情紧张、抑郁、不愉快的事情；同时生活要规律点，不要太劳累，不要晚睡晚起，这样对身体不好；多吃蔬菜、水果，少喝酒，少吃辣的；保持心情愉悦一些。如果有糖尿病或者脊髓损伤，就需要对原发疾病进行治疗。
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检查精子质量要禁欲几天
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