月经量少、颜色呈黑褐色，是因为经血在宫腔内滞留的时间较长，氧化后变成了黑褐色。从中医的角度上，可能是因为经期吃寒凉的食物，或者由于情绪、环境发生变化以及过度劳累，患有子宫内膜炎、盆腔炎等疾病，导致气血瘀滞、经血不能及时排出，出现了月经量少、颜色呈黑褐色。
建议保持心情舒畅、不要过度劳累；在医生指导下服用予益母草颗粒等药物；适当吃些红枣补充气血，在月经期适量喝些红糖水改善症状；注意观察有无不适的症状，尽量避免意外妊娠导致的人工流产，防止损伤子宫内膜，导致月经量进一步减少；并且月经期要注意保暖，不要吃生冷寒凉的食物。
