如果血压偏高，首先要在生活方面注意保持健康，平常饮食要注意清淡，少吃油腻的食物，少吃动物油、动物内脏、肥肉、油炸一类，要低盐饮食，每人每日食盐量要小于六克。要注意不要熬夜，保持心情舒畅、戒烟控酒、适当锻炼、控制体重，保持正常的体重指数。
如果血压很高，还要注意配合降压药物进行治疗，目前常用的降压药物有五大类，建议根据患者的病情选择单药治疗或者联合用药。
以上健康科普知识仅供参考。
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