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阳气不足怎么调理

朱子奇医生
朱子奇 副主任医师 中医内科
福州市中医院 三甲
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阳气不足怎么调理

阳气不足的患者可以用鹿茸、巴戟天、肉苁蓉、仙茅、淫羊藿、杜仲、补骨脂、肉桂、附子、生姜、冬虫夏草、胡桃肉、紫河车、菟丝子、锁阳、韭菜籽等,具有温补阳气的中药来组方调理。还可以吃金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等。

饮食上要多吃温热性质的食物,如羊肉、鹿肉、韭菜、龙眼肉、荔枝等温热的食物。少吃寒凉的食物,如西瓜、黄瓜、莲藕等。同时,要注意防寒保暖,不要熬夜,注意补充睡眠。

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