滋阴润燥的食物有哪些

朱子奇
朱子奇 副主任医师 中医内科
福州市中医院
三甲

有阴液亏损的人常常需要吃滋阴润燥的食物,常用的滋阴润燥的食物比较多,比如马奶、牛奶、酸奶、蛋、菜、豆腐、菠菜、青菜、银耳、金针菇、平菇、黑木耳、甲鱼等,都具有很好的滋阴润燥的效果,鸭肉、鸽子肉、鹅肉、猪肉等,也具有滋阴效果。

而水果中,像梨、苹果、西瓜、山竹、哈密瓜等,都具有很好的滋阴润燥的效果,可以配合上沙参、玉竹、天冬、石斛等,具有滋阴效果的中药材来做成药膳服用,滋阴润燥效果更好。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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腰椎间盘膨出急性期要卧床休息,可以口服非甾体消炎止痛药、外用活血止痛的药膏或者配合口服神经营养剂等进行对症治疗。必要时可配合腰椎牵引、针灸、按摩、理疗等方法进行对症治疗。对腰椎间盘膨出的治疗,大多数是采取保守的方法治疗。在日常生活中要注意休息,避免过度弯腰负重,加强腰背肌功能锻炼,增加腰椎的稳定性。

语音解答 2021-05-19
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血脂多少为正常

关于高脂血症的诊断,目前国际和国内尚无统一的方法。一般认为血浆当中胆固醇浓度>5.17,低密度脂蛋白胆固醇>3.1,甘油三酯浓度>2.1,就可以认为是血脂升高。当胆固醇和甘油三酯同时升高时,考虑混合型高脂血症。对于有特殊疾病,如动脉粥样硬化性心血管疾病的患者,其低密度胆固醇值控制更加严格。

语音解答 2021-05-19
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左心室强回声斑是什么意思

左心室强回声斑是孕妇在孕产期检查时,胎儿心脏的一种影像。左心室强回声点的发生机制目前不完全清楚,但有多种解释,包括心室内腱索增厚形成的强回声反射,包括乳头肌中央矿物质的沉积。左心室强回声斑点并不是先天性心脏畸形的特异性诊断标准,还需要进行动态观察。

语音解答 2021-05-19
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甘油三酯低有什么危害

甘油三酯如果轻度偏低,对身体是有利,可以减少动脉硬化、冠心病、脑血管疾病的发生。如果甘油三酯过低,容易导致皮肤干燥、萎缩,容易伴随强烈的瘙痒。甘油三酯低原因是长期营养摄入不足,比如长期不正当减肥、服用减肥药、营养不良或者长期服用降脂药、患者严重的腹泻、吸收不良或者代谢加快,有甲亢、肝功能异常等。

语音解答 2021-05-19
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窦性心动过速是什么原因

窦性心动过速的发生常与交感神经兴奋及迷走神经张力降低有关,可能由生理或病理因素引发。病理因素包括发热、低血压等因素或部分疾病,如嗜铬细胞瘤、甲状腺功能亢进等。药物影响包括使用兴奋类药物、抗胆碱能药。正常的生理反应常见于剧烈活动、情绪激动等。

语音解答 2021-05-19
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右肋下疼痛的原因可能有哪些

右肋骨下疼痛原因众多:首先,如果有外伤史,可能是外伤导致的局部软组织挫伤或者肋骨骨折而引起的疼痛。其次,可能见于劳损性疾病。肋软骨炎、肋间神经痛等疾病。另外,右边肋骨下方疼痛,可能是肝胆系统的疾病,如胆囊炎等疾病;肺部的疾病,如肺炎、胸膜炎、肺结核、肺部的肿瘤均可以引起右边肋骨下方疼痛。

语音解答 2021-05-19
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D二聚体高几倍有临床意义

D二聚体升高,只要指标超过正常值,就有血栓的风险。指标越高,风险越大。检查指标比较高,需要在医生的指导下进行抗凝治疗,一般D二聚体只要升高就有意义。D二聚体水平升高,说明体内存在高凝状态和继发性纤维素蛋白溶解亢进。D二聚体质量、浓度,对血栓性疾病的诊断、疗效评估、预后判断,具有重要的意义。

语音解答 2021-05-19
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动脉血管硬化怎么治疗

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语音解答 2021-05-19
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偶发室上性早搏严重吗

偶发室上性早搏不严重。室上性早搏可以见于正常人,比如情绪激动、紧张、害怕、精神受刺激、熬夜失眠、睡眠不足或者喝咖啡、浓茶、刺激性的饮料,都有可能出现。一般正常人在做动态心电图的时候,也有可能出现偶发室上性早搏。所以偶发的室上性早搏不严重,也不需要治疗。

语音解答 2021-05-19
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高血压的管理方法是什么

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语音解答 2021-05-19
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脾阳虚有什么症状

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语音解答 2021-05-19
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清热的食物有什么

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语音解答 2021-05-19
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尿道口出现小肉球常见于尿道肉阜和尿道口囊肿。尿道肉阜多见于女性,尤其是更年期后的女性,出现尿道口实质性的紫黑色的小肿块,容易在排尿后或用力排便时出现肿块出血。尿道口囊肿多见于男性,主要是尿道口出现的无痛性的囊性肿块,多为椭圆形或圆形。不论尿道肉阜还是尿道口囊肿,均可通过手术的方式去除。

语音解答 2021-05-19
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语音解答 2021-05-19
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手臂出现小红点是什么原因

手臂出现小红点,在临床上是比较常见的问题,通常是血管痣。是因为皮肤受到紫外线的照射会出现,实际上是皮肤老化的一种表现,或者是机体对外界紫外线反复强烈刺激的一种反应。不会影响健康,只是影响美观,除了手臂之外,在颈部、脸部、躯干也会出现。如果觉得影响美观,可以采用二氧化碳激光或者高频电离等方法去掉。

语音解答 2021-05-19
手臂出现小红点是什么原因

心血管堵塞90%的治疗

心血管堵塞90%在临床上根据不同的发病特点,治疗原则不同。急性冠脉综合征的患者需要紧急给予抗凝,必要时溶栓、介入甚至搭桥手术治疗。而慢性冠脉疾病的患者,可以给予冠心病二级预防药物治疗。但心血管堵塞90%的患者,发生急性冠脉综合征事件的风险极高,建议早期手术治疗。

语音解答 2021-05-19
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吃什么食物对宫颈炎症恢复好

饮食对宫颈炎的恢复作用不大,不需要过于纠结饮食。宫颈炎的治疗主要是抗炎对症治疗,对于急性宫颈炎,建议选择敏感的药物进行治疗,慢性的宫颈炎可以用消糜栓、保妇康栓等局部塞药治疗。加强营养有利于增加身体的抵抗力,所以可以多吃蛋类、肉类等高蛋白的饮食,同时要吃蔬菜和水果。

语音解答 2021-05-19
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闭口粉刺用什么药膏

闭口粉刺又叫痤疮,主要是由于毛囊口被皮脂腺分泌的皮脂、毛囊口脱落的角质细胞堵塞。治疗上,局部可以使用阿达帕林凝胶或者使用维A酸乳膏。在涂抹这些药膏要注意,因为这些药膏见光会分解,不能见光,所以一定要在晚上睡前涂抹。

语音解答 2021-05-19
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肺部发炎的病因是什么

肺炎是指肺泡、远端气道和肺间质的感染性炎症。主要由病原微生物、理化因素、免疫损伤、过敏或者药物引起,肺炎的发生还与患者的机体免疫力相关。人体在劳累、感冒、饮酒后身体抵抗力下降,此时容易受到细菌、病毒等病原微生物的侵袭,感染肺炎,而长期口服免疫抑制剂或者是激素的患者,身体免疫力低下,也容易感染肺炎。

语音解答 2021-05-19
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阴虚可以吃什么食补

阴虚的患者可以吃具有滋养阴液的食物,常见的有牛奶、酸奶、蛋、菜、豆腐、青菜、菠菜、银耳、金针菇、平菇、黑木耳、鱼、鸭肉、鸽子肉、苹果等。也可以用中药材,像沙参、玉竹、天冬、石斛等,与食材一起做成药膳来服用。还可以吃黑豆、黑枣、黑芝麻、黑豆、黑米、黑玉米等。

语音解答 2021-05-19
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