糖尿病和吃糖多有直接关系吗

糖尿病的发病是非常复杂，包括内因和外因。内因主要和祖祖辈辈传下来的体质，也就是和基因有关系，而外因是和饮食-热量的摄入，和运动量-排出，也就是热量的丧失，以及精神紧张度，比如说熬夜、紧张、劳累有关系。

吃糖可以升高血糖水平，并不是所有吃糖多就一定患糖尿病，但是患了糖尿病一定要避免含糖量高的食品，和升糖比较快的食品。如果把糖尿病的原因都归咎于吃糖也是不正确的。

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