强直性脊柱炎患者锻炼身体的注意事项

杨铁生
杨铁生 主任医师 风湿免疫科
北京大学人民医院
三甲

强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病,康复锻炼很重要,需要注意的有以下几点:

第一,强直性脊柱炎患者运动时锻炼要适度,避免剧烈运动,尤其是大运动量、高负重运动,尽量避免冲突、冲撞,如篮球、足球等剧烈对抗运动;

第二,运动要有规律,每个星期最好两到三次,不要三天打鱼两天晒网;

第三,方式和方法的问题,强直性脊柱炎适合比较柔韧性的运动,可以打打太极拳、骑车、游泳等。

要保证脊柱的功能,能够在一个比较好的位置,要活动到脊柱,强直性脊柱炎会影响颈椎、胸椎,腰椎和髋关节引起畸形,建议患者重点活动这四个部位。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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语音解答 2021-04-30
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语音解答 2021-05-01
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语音解答 2021-04-30
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语音解答 2021-04-30
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语音解答 2021-04-30
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语音解答 2021-04-30
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女性膝盖一冷就痛比较常见的原因:一、膝关节滑膜炎由于损伤导致的滑膜增生,从而使滑膜液分泌增加,导致膝盖酸痛。二、膝关节骨性关节炎是由于长时间的损伤、刺激,而导致的膝关节骨质增生。三、膝关节的半月板损伤。还有膝关节的髌骨软化症、膝关节软骨炎等。

语音解答 2021-04-30
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催乳素偏高怎么降下来

现在主要是用药物降低泌乳素,药物有溴隐亭,这个效果还是不错的。也有的病人用溴隐亭降不下来,可以用其他的药物,比如卡麦角林。另外有的病人是垂体瘤或者是垂体手术等等以后引起的轻度的高泌乳素血症,一般可以不用药,也可以用少量的溴隐亭。

语音解答 2021-04-30
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糖尿病脚趾头溃烂怎么办

糖尿病人的脚趾头溃烂就是糖尿病足,要抓紧地尽快地处理。一旦发现要及时地进行清创,局部用药,甚至还要用抗菌素,用活血化瘀、营养神经的药物,还有把血糖控制好,加强营养等等。总的来说尽可能把糖尿病足及早地控制好,不要让它发展成为大的问题。

语音解答 2021-04-30
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强直性脊柱炎疼痛是什么原因

强直性脊柱炎疼痛的原因因人而异,分为早期和晚期。早期强直性脊柱炎是因为疾病本身的炎症性疼痛,表现为炎性腰背痛。晚期疼痛的原因包括:一、骨赘造成活动受限、磨损;二、骨质疏松;三、骨桥骨折;四、合并纤维肌痛综合征。其中,纤维肌痛综合征都与心理因素有关。

语音解答 2021-04-30
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