腰部扭伤的治疗方法

腰部扭伤比较常见，当腰部扭伤以后，会出现腰部疼痛、肿胀、压痛、活动受限等情况。对腰部扭伤的治疗：

首先，要卧床休息，避免继续活动，导致腰部扭伤症状加重，可以为组织修复提供良好的条件。

其次，有肿胀者，可以在24小时之内冰敷，以促进毛血管收缩，减轻肿胀。48小时之后，可以逐渐进行热敷，以促进淤血吸收，达到缓解肿胀的目的。

再次，疼痛者可以口服非甾体消炎止痛药，外用活血止痛药膏等进行对症治疗。

最后，可以配合局部理疗、热敷、按摩等方法促进症状缓解。

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