肩膀肌肉僵硬可能是由于慢性劳损，炎症渗出刺激，导致肌肉僵硬。也可能是退行性疾病刺激到神经，导致肌肉出现痉挛、僵硬的现象。还可能是外伤导致周围的组织出现损伤，继而形成黏连产生僵硬不适的症状。
拿捏对于肩膀肌肉僵硬具有一定的好处，但是不能够捏软。拿捏可以促进局部的血液循环，缓解肌肉的痉挛，缓解肌肉僵硬的现象。因此，肩膀肌肉僵硬，可以通过适当的拿捏手法来进行锻炼，以改善症状，但是不能够捏软。
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为什么做着做着就软了
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