没有了晨勃，首先应该将生活当中的不良习惯尽早改掉，比如长期手淫、长期抽烟、喝酒、熬夜、缺乏锻炼、饮食不规律等，这些不良习惯都会影响晨勃，所以应该尽早戒掉手淫。
平时应该保证充足睡眠，不要熬夜，每天睡眠时间最好保持在八小时以上，应该多参加体育锻炼，增强自己体质，比如跑步、游泳、打球等。在饮食上营养要均衡，不能够有挑食、偏食的习惯。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
上一篇
下巴粉刺闭口怎么祛除
下一篇
