手冻伤之后变粗了，要想消肿，首先要注意局部保暖。尤其是手冻伤之后，由于循环末梢的血循环较差，因此通过适当的保温、保暖就能够促进局部的循环，就能使冻伤的手变粗的症状得到有效的缓解。
同时，对于冻伤比较明显，出现水泡或者肿胀、变粗的部位，可以涂抹冻疮膏来进行消肿。
对于有条件的，也可以采取微波理疗或者是红外线理疗的方式，能够使局部加速循环。对于局部的肿胀消肿，能够起到很好的辅助治疗效果。
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