手指肌腱断裂恢复的方法首先是手术治疗，缝合肌腱，手术后石膏外固定3周，3周后拆除石膏进行康复训练，通过循序渐进的屈伸锻炼来恢复肌腱的功能，以及松解肌腱粘连，使患者手部关节能够恢复到正常运动状态。
只要按照科学的方法进行恢复，循序渐进，并配合使用热敷、按摩、物理治疗的方法，对肌肉和关节进行康复训练，可预防和减少肌腱粘连，慢慢就可以恢复到正常状态。
以上健康科普知识仅供参考。
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