中青年人的腰扭伤，如果外伤不是特别明显的时候，以保守治疗为主。
急性期卧床休息，保证损伤组织充分修复，腰扭伤48小时后可行患部热敷、佩戴腰围。疼痛明显的时候可口服消炎镇痛的药物，外敷一些外用的膏药，比如外涂红花油、云南白药喷雾剂等也能缓解症状，配合理疗、按摩等，可以得到比较明显的缓解。
如果疼痛比较明显或者休息一段时间疼痛并没有得到缓解甚至加重，尤其是老年人，老年人要警惕骨质疏松引起的压缩性骨折。建议到医院进行X线片或核磁共振检查明确诊断。
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老是胸口疼是怎么回事
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