男人可以吃复合维生素带有叶酸的成分来提高精子质量，单纯口服叶酸不会提高精子质量。
叶酸主要应用于女士口服，来避免胎儿出现神经管畸形。提高精子质量的药物主要包括多种维生素，比如维生素C、维生素E，可以改善精子的氧化，增加精子活力。
化验精液常规精子质量在正常范围内，可以不用药物治疗。日常生活规律就可以保持好的精子质量，比如不抽烟、不喝酒、不熬夜，避免高温的环境。
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