肩周炎怎么样锻炼会有效果

王威
王威 副主任医师 骨科
鹤岗市人民医院
三甲

肩周炎可以多做肩关节运动锻炼,主要包括前伸、上举、外展、后伸及旋转功能,可做爬墙运动,可以锻炼太极、瑜伽等,现在的小区内均有体育设施,可以充分利用这些设施锻炼肩关节,可以旋转罗盘锻炼肩部旋转功能,可以用低矮单杠、吊环等牵拉锻炼。

如果疼痛缓解后可以进行游泳运动,游泳的划水动作基本包括以上所有动作,但是要注意肩周炎急性发作的时候,是不可以进行剧烈运动的,如果进行剧烈运动,容易导致肩部损伤,使病情明显加重。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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梅核气如何治疗

梅核气患者会有咽喉部异物感、堵塞感,首先应该对患者进行心理护理,使患者认识本病,摆脱心理负担,并积极配合。患者要注意周围空气流通、湿润、清洁,并且要注意清淡饮食,避免辛辣、刺激性食物,可以在医生指导下选择清咽利喉的中药进行治疗,并且要注意坚持用药,巩固疗效。

语音解答 2021-05-23
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黄体酮破裂会有什么症状

黄体酮是一种孕激素不会发生破裂,所谓黄体酮破裂应该指黄体破裂。黄体破裂会引起腹腔内出血,会引起剧烈腹部疼痛。如果出血量比较少,腹部疼痛不严重,可以暂时观察,尽量不要进行剧烈运动;如果出血量比较多,出现失血性休克的情况也会有,建议及时到医院进行手术治疗。

语音解答 2021-05-23
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肝硬化引起的胃底静脉曲张破裂出血怎么办

肝硬化引起的胃底静脉曲张破裂出血,可进行内科保守治疗,也可做镜下止血介入治疗和手术治疗。内科保守治疗包括降低门静脉压力,比如静点奥曲肽抑制胃酸,静点奥美拉唑止血等。如果内科保守治疗无效,可以做镜下止血治疗。如果不能做镜下治疗,可以做介入治疗和手术结扎出血的血管,为防止胃底静脉曲张破裂。

语音解答 2021-05-23
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换季过敏性鼻炎就发作怎么办

换季过敏性鼻炎发作,患者可在换季之前半个月左右,鼻腔应用糖皮质激素药物治疗,并配合口服抗过敏药物。季节性鼻炎是由于患者接触到冷热空气或其他有季节性的过敏原的刺激,从而导致患者鼻腔黏膜的一种变态反应。在治疗上,可在季节之前提前用药物进行干预,同时患者应注意佩戴口罩,并且加强锻炼身体,提高机体抵抗能力。

语音解答 2021-05-23
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耳朵里痛是什么原因

耳朵里面痛原因非常多,分为外耳疾病、中耳疾病、周围组织器官和全身疾病。周围组织器官疾病也有可能会引起耳朵里面疼,例如下颌关节炎、腮腺炎、扁桃体炎、咽旁间隙感染。患者长期自行用抗生素滴耳液进行治疗,可能会诱发真菌感染,而导致耳内疼痛、闷胀感。

语音解答 2021-05-23
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磨牙齿有什么方法可以治

治疗磨牙齿,临床上常用的方法有以下几种:一、牙齿排列不整齐、咬合关系不正常引起的,到口腔正畸科就诊,进行牙齿正畸治疗。二、精神神经因素引起的,需要进行心理调节或者进行心理治疗。三、不明原因、遗传因素引起的,到口腔科就诊,制作磨牙垫佩戴。

语音解答 2021-05-23
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颈椎病好发症状

颈椎病好发的症状有视物模糊、头痛、头晕,颈肩部上肢疼痛、麻木,还有的病人在走路时双下肢无力,双下肢感觉减退,有踩棉花感觉,而且病人还伴有胸部束带感、吞咽困难,严重时会导致瘫痪。因为颈椎病分型不同,在临床上症状也表现不一样。

语音解答 2021-05-23
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月经结束后还有褐色分泌物怎么回事

月经结束后还有褐色分泌物,可能是因为宫腔或者是阴道还有残存的积血,没有完全排干净,在活动后残存的积血流出来而造成,这种情况可以暂时不用进行特殊处理,可以暂时观察。如果3~5天自行干净,是属于正常的现象。但如果结束后,很长一段时间依然有褐色分泌物,也不排除是子宫内膜息肉或者是子宫内膜的异常造成。

语音解答 2021-05-23
月经结束后还有褐色分泌物怎么回事

扁桃体化脓了怎么治

扁桃体化脓在临床中比较常见,一般是乙型链球菌或者葡萄球菌感染引起,建议患者及时到医院检查,可以在医生指导下选择敏感抗生素进行治疗,目前临床上常选择是青霉素或头孢类药物,根据患者病情轻重选择给药途径。如果患者有发热情况,应该积极应用退烧药物进行治疗。

语音解答 2021-05-23
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女生大姨妈推迟几天是正常的

女生大姨妈推迟在一周之内属于正常,正常的月经周期是21天~35天,平均28天,推迟一周或者是提前一周都属于正常。因为女生的月经受很多因素的影响,比如环境改变、工作生活压力增大、熬夜、不良的生活习惯、精神刺激等都会造成月经推迟。

语音解答 2021-05-23
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年轻人左手没劲发软怎么回事

左手没劲发软是一种肌无力的表现,原因:一、颈椎病。颈椎间盘突出压迫神经根。二、单神经损害。主要见于外周神经损伤,如桡神经麻痹、正中神经及尺神经麻痹。三、脑梗死。如果是突发的手无力使不上劲,可见于脑梗死的先兆症状或者是脑梗死急性发作。

语音解答 2021-05-23
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宝宝鼻炎怎么治疗较好

宝宝有鼻炎在治疗上首先要注意保暖,避免受凉,要注意提高孩子的身体抵抗能力,可以在医生指导下选择药物治疗。孩子年龄比较小,可以用生理盐水进行鼻腔冲洗,以减轻鼻腔的炎性分泌物。如果是过敏因素导致,在治疗上应该应用抗过敏的药物进行治疗。如果病情比较严重,必要时可以在医生指导下,选择糖皮质激素药物外用治疗。

语音解答 2021-05-23
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脑白质变性是什么意思

脑白质变性是大脑神经系统退行性变,在影像学上主要表现为斑点样、斑片样的病灶。病人可能是脑动脉硬化、脑血管狭窄导致的远端小血管的病变。引起小灶的缺血、缺氧的病灶原因比较的复杂,也可能和年龄有一定关系或者大脑长期的低血流、低灌注。

语音解答 2021-05-23
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裂纹舌是什么原因引起的

裂纹舌又叫沟纹舌,目前裂纹舌的发病原因和发病机制都不明确。裂纹舌的临床表现,主要是在舌部发现比较深、比较多的沟纹改变,黏膜比较光滑。不会出现局部糜烂、溃疡、疼痛等症状,一般不需要进行特殊治疗。平时要注意保持口腔清洁卫生,每天早晚认真刷牙。

语音解答 2021-05-23
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流脓鼻涕怎么治疗

流脓鼻涕要根据病因处理,如是感冒引起,可应用黏液促排剂,可用温生理盐水冲洗鼻腔,在医生指导下短时间应用血管收缩剂。如是慢性鼻窦炎引起,应积极给予抗生素及黏液促排剂,鼻腔可喷糖皮质激素药物,必要时考虑手术。如果流脓鼻涕是儿童,这时也要排除是否有鼻腔异物,如果是鼻腔异物,取出鼻腔异物后,可得到有效缓解。

语音解答 2021-05-23
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孕晚期胎心在160以上可能正常,也可能是胎儿宫内缺氧。胎心是一个医学名词,即胎儿的心跳,一般在17-20周可以在腹部用一般的听诊器听到胎心,正常的胎心规律而有力,似钟表的滴答声,其正常值为110-160次/每分,有时还要快些,也不太规律。

语音解答 2021-05-23
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牙龈肿了一个包有脓可以刺破吗

牙龈肿了一个包有脓,最好不要自己刺破。引起牙龈上长脓包常见的原因:一、牙龈炎或牙周炎,出现牙周脓肿形成,需要在局部麻醉下,进行脓肿切开引流治疗。二、蛀牙引起根尖炎,根尖脓肿形成,需要在局部麻醉下,进行根尖脓肿切开引流治疗。三、牙齿的根尖囊肿继发感染或颌骨囊肿。需要到口腔科就诊,进行手术治疗。

语音解答 2021-05-23
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什么是唐氏筛查

唐氏筛查是唐氏综合征产前筛选检查的简称,通过抽取孕妇外周血,查甲胎蛋白、绒毛膜促性腺激素和雌三醇值,结合孕周、孕妇年龄、体重判断胎儿患有21、18、13-三体综合症,神经管缺陷的危险系数。唐氏筛查结果有低风险、临界风险和高风险。

语音解答 2021-05-23
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高龄产妇一定要做无创dna吗

推荐高龄产妇做无创DNA。高龄产妇是指年龄在35岁以上的产妇,或者受孕时34岁以上的产妇。高龄产妇出现胎儿畸形、胎儿宫内发育迟缓、早产、妊娠合并症和并发症的风险增加,生育唐氏儿的风险也会增高,所以高龄的产妇在产前检查的时候,要着重检查唐氏儿。

语音解答 2021-05-23
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36周一般要多久入盆才会生产

部分的初产妇在预产期前1-2周胎头入盆,也有部分的初产妇在妊娠晚期胎头入盆,而少部分的孕妇在临产前才入盆。入盆以后多久会生,要因人而异,即使入盆了也不代表马上就会生;如果是仅仅入盆而没有宫缩,也不能立刻分娩;如果是有宫缩,同时伴有入盆的情况,才是真正进入分娩的过程。

语音解答 2021-05-23
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