降低龟头敏感度的方法，应该根据具体的原因进行对症治疗，才能够起到很好的疗效。患者可以到当地医院泌尿外科或者男科进行检查，如果是由于包皮过长导致龟头敏感度增高，可以进行手术治疗，做包皮环切术。
包皮环切术的目的就是将患者多余的包皮做环形切除，手术后患者的龟头就可以长时间暴露在外面，龟头的敏感度就会逐渐下降。如果是长期手淫所导致，患者应该尽早戒掉手淫的习惯。
以上健康科普知识仅供参考。
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