月子期间便秘严重主要是通过饮食调理、适当按摩以及药物治疗。在饮食上应该改变饮食结构，应该适当多吃含纤维素比较多的食物，例如萝卜、莴苣、芹菜等，能够促进胃肠道蠕动，有效帮助排便，缓解便秘症状。
也可以适当对腹部按摩，主要是脐周做顺时针按摩，力度要适中，也可以促进胃肠道蠕动，帮助排便。
如果便秘比较严重，必要时可口服中药促进排便，例如润肠丸，也可以局部使用开塞露。
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吃东西反胃想吐是怎么回事
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