生长激素的分泌呈脉冲式，而具体的分泌高峰期基本上是在熟睡后的两个小时左右。
如果家长要保证孩子正常的生长发育，首先要保证良好的睡眠时间和质量，以促进孩子的生长激素分泌。
如果要保证孩子尽快生长，一定要给予充足的饮食摄入，这样才能提高自身的免疫力，同时要吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜，并保证良好的饮水习惯。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
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