对于更年期的焦虑症，是由于患者在更年期的阶段所产生的焦虑不安、烦躁、失眠等一系列不良症状，首先要做好自身心里准备，要充分认识更年期是正常的生理过程；其次要在生活上保持规律，同时避免工作压力过大、减少精神刺激、适度加强体育功能锻炼。
另外要定期检查，如果出现问题，可以适量给予相关的药物，以减轻和控制症状；同时要做好日常生活的调整，保持听音乐或做些香薰疗法，也可以到中医进行其他药物进行中医调理，也有比较良好的功效。
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感冒好了一直有痰咋回事
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