少量爬楼梯对膝盖不会造成明显的损伤，如果经常频繁爬楼梯，会对膝关节会造成明显损伤。由于在爬楼梯的过程中，膝关节屈伸运动会造成膝关节软骨的摩擦。另外，由于在爬楼梯时膝关节内承受的压力会明显增加，这种情况下，软骨很容易造成损伤，可以发生无菌性炎症，严重的还可能会出现半月板的损伤。
另外，反复、频繁、长时间爬楼梯可能会造成骨关节炎的发生。因此，爬楼梯对膝盖具有一定的伤害，日常生活中能尽量减少频繁上下爬楼梯的活动。
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腰突然一下特别疼怎么办
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