腰突然一下特别疼痛是日常生活中的闪腰，可能是由于腰活动不当，导致腰椎肌肉急性收缩痉挛或者小关节错位、滑膜嵌顿等因素引起的疼痛。
这种情况首先要注意休息，避免继续活动，导致损伤加重的情况，急性期可以适当冷敷，以促进肿胀消退。
急性期过后可以腰部局部适当进行热敷、按摩的方法缓解症状。另外可以口服非甾体的消炎止痛药对症治疗。也可以外用活血化瘀的药膏缓解症状，还可以配合理疗，比如热疗、电疗、微波、中频等方法进行对症治疗。如果疼痛特别严重，可以考虑局部封闭的方法进行治疗，以缓解疼痛。
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屁股后面酸痛是什么原因引起的
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