手淫多了会阳痿，长期手淫会导致阳痿发生。因为手淫时手对阴茎刺激和摩擦力非常大，长期手淫会导致阴茎的血流障碍，从而在同房时，患者的阴茎不能够充分的勃起或者是勃起后又迅速疲软，达不到同房所要求的硬度。所以，患者应该尽早戒掉手淫的习惯。
平时应该多参加体育锻炼，增强自己的体质。同时要保证充足的睡眠和饮食营养，在饮食上营养要均衡，不能够有挑食、偏食的习惯。
以上健康科普知识仅供参考。
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