青少年磨牙是什么原因引起的

磨牙是指睡眠时有习惯性磨牙或者白天也有无意识磨牙习惯。

青少年磨牙主要是学习压力大、情绪紧张引起。所以要消除紧张的心理因素，以减少焦虑情绪，可以实行自我暗示，以进行放松肌肉的锻炼。

另外，上下牙咬合不平衡也是青少年磨牙的因素，可以到医院口腔科就诊，做颌板佩戴，起到调整咬合关系，并保护牙齿免受磨损的作用。

还可以进行肌电反馈治疗，分两期训练。第一期通过肌电反馈，学会放松肌肉。第二期用听觉反馈，在一级睡眠期间可以告诫磨牙症的发生。

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语音解答

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口腔科口腔门诊科

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