吃褪黑素一般不会影响月经，如果是出现月经推迟，可能是一些其他的原因造成。因为褪黑素是人体内一种正常的内分泌激素，服用褪黑素可以改善睡眠，延缓衰老。
褪黑素本身并不会引起月经推迟，所以在吃褪黑素期间出现月经不正常，甚至是推迟的情况，首先考虑是否是怀孕。如果没有怀孕，可能是身体内分泌紊乱而引起，可以去医院进行相关的检查，查明原因，在医生的指导下进行调理月经治疗。
平时要养成良好的作息习惯，不熬夜，不吃生冷、辛辣刺激的食物，要加强体育锻炼，增强身体抵抗力。
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怎么确定骨膜炎
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