对于月经周期规律的女性，排卵日是在下次月经来潮前14天左右，在排卵日前5天和后4天，连同排卵日在内共10天，称为排卵期。
但是女性的排卵期并不是固定不变的，可能会随着情绪、生活习惯的改变而发生改变。如果是性生活的刺激，也可能会存在额外排卵的情况，所以单纯的靠计算排卵期进行受孕或者避孕，相对存在一定误差。
如果是有生育要求的，也可以在月经来潮的第9天或第10天左右，进行B超监测排卵的日期。
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未婚女性有巧囊正常吗
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